40 weken zwanger zijn betekent dat je officieel uitgerekend bent. Voor veel vrouwen voelt deze week anders dan alle weken ervoor. Misschien had je verwacht dat de bevalling inmiddels begonnen zou zijn, en merk je nu dat het wachten mentaal zwaarder wordt dan de fysieke klachten. Je bent alert, soms bijna continu. Elk signaal krijgt betekenis. In zwangerschap week 40 komt vaak ook de vraag op: hoe lang mag dit nog duren? Overtijd raken is voor veel zwangeren een spannende gedachte. Tegelijk is deze fase voor heel veel vrouwen onderdeel van een normaal verloop, ook al voelt dat niet altijd zo.
Bij 40 weken zwanger is je baby volledig voldragen. Dat betekent dat de longen, hersenen en andere organen voldoende ontwikkeld zijn om zelfstandig te functioneren buiten de buik. Toch verschilt het per baby wanneer het juiste moment voelt om geboren te worden.
De groei in deze week zit minder in lengte en meer in verfijning. Je baby bouwt verder aan reserves en het zenuwstelsel blijft zich ontwikkelen. Ook het hoofdje blijft soepel, wat belangrijk is voor de bevalling.
De bewegingen van je baby voelen in zwangerschap week 40 vaak anders dan eerder. Door de beperkte ruimte zijn het geen losse trapjes meer, maar meer langzame rollen, strekken of duwen. Dat kan rustiger aanvoelen, maar zolang je je baby dagelijks voelt bewegen, past dit meestal bij deze fase. Het uitgangspunt blijft dat beweging er elke dag moet zijn. Twijfel je of merk je een duidelijke afname die aanhoudt, dan is contact opnemen altijd verstandig.
Je lichaam bereidt zich zichtbaar en voelbaar voor op de bevalling. Veel vrouwen ervaren harde buiken, voorweeën of een zeurend, menstruatieachtig gevoel. Deze signalen kunnen komen en gaan, soms dagenlang, wat onzeker kan maken. Is dit het begin, of nog niet?
Het verschil tussen voorweeën en echte weeën wordt in deze week extra relevant. Voorweeën zijn vaak onregelmatig en wisselend van intensiteit. Ze kunnen weer verdwijnen. Echte weeën bouwen meestal op, komen regelmatiger en houden aan.
Daarnaast speelt vermoeidheid een grote rol. Slapen is vaak licht en onderbroken, niet alleen door lichamelijk ongemak, maar ook door het gevoel dat het elk moment kan beginnen. Mentaal ‘aan staan’ hoort voor veel vrouwen bij deze laatste fase, zeker als je uitgerekend bent en nog geen weeën hebt.
In week 40 van je zwangerschap ligt je baby meestal met het hoofdje naar beneden. Vaak is het hoofdje al diep ingedaald, wat extra druk op je bekken en blaas geeft. Dit kan lopen, zitten en zelfs praten zwaarder maken.
Bij sommige vrouwen is de baby nog niet volledig ingedaald. Dat hoeft geen probleem te zijn. Indalen kan ook pas tijdens de weeën gebeuren. De ligging zegt weinig over wanneer de bevalling begint of hoe die zal verlopen.
Je buik is zwaar en vaak laag gezakt, met een strak gevoel en bewegingen die meer schuiven dan schoppen.
Rond 40 weken zwanger draait de agenda vooral om beschikbaar zijn. Veel vrouwen plannen weinig of niets meer, maar merken dat het wachten juist veel energie kost. De telefoon ligt binnen handbereik, de tas staat klaar en elke kramp wordt gecheckt.
In deze fase zijn er vaak extra controles, zeker als je overtijd raakt. Dat kan vragen oproepen over beleid na de uitgerekende datum. Wat er precies gebeurt, verschilt per situatie en per zorgverlener, maar meestal wordt samen gekeken hoe het met jou en je baby gaat en wat een passend vervolg is.
In week 41 kom je in de periode waarin ‘overtijd’ zijn steeds vaker wordt besproken. De bevalling kan alsnog spontaan beginnen, maar er worden ook vaker afspraken gemaakt over extra controles of vervolgstappen.
